起立時の立ちくらみについて

person10代/男性 -

19歳。既往歴なしです。
立ちくらみが起きない日もありますが、ほぼ毎日、頻繁に椅子から立った時、湯船から立った時に立ちくらみと動悸(動悸はたまに)がします。
一年前に心エコーと24時間心電図とレントゲンをしましたが異常なしでした。(別の症状でこの検査をしたので立ちくらみについての診断はついてないです)
失神をしたことはありませんが、滅多にないですがひどい時は目の前が数秒真っ白?になります。(血液検査した時も真っ白になりました)
自分は普段から生活リズムが乱れていて睡眠時間も平日は平均5時間くらいです。
立ちくらみの原因はなにでしょうか?
また、症状から見て治りますでしょうか?

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