ギックリ腰のような腰痛の対処法
person40代/女性 -
今朝、重いものを運んだからかどうか分かりませんが、段々と腰痛が強くなり、姿勢を変えたり、腰を動かしたりすると痛みます。
動かさなくてもジンジンとするような痛みがあります。
今家にロキソニンと、股関節の痛むで以前もらったロキソニンテープ50mgがありますが、どちらか使えますでしょうか。
両方ロキソニンですが、飲むのも貼るのも一緒に行っても大丈夫ですか?
冷やす、温める、横になるなど、痛みに対する対処方法を教えていただきたいです。
ちなみに、元々軽いヘルニア持ちです。
よろしくお願い致します。
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