地震に対して恐怖心が強く 激しい胸痛がおこります

person60代/女性 -

北関東に 住んでおります。
昨夜 就寝中 地震で飛び起き 揺れに対して 東北地震以来 すごく恐怖を感じているのですが、 大きな動悸と共に、胸をわしづかみされて、締め付けられるような 強い痛みに襲われました。動悸もお腹が揺れるようになり息も苦しくなります。
今朝もまだ 息を吸うと 軽い胸の痛みがあります。
心臓の病気は ありませんが、その時はこのまま、心筋梗塞に繋がるのでは、と恐怖を感じます。
そのようなことは、ございませんか?
対処法を教えて頂ければ幸いです。
ご教示お願い致します

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