毎回運動後左首から付け根が痛む
person40代/女性 -
2年ぶりにジムに行き、重りも1番軽いので運動しましたが、その後10日ぐらい両肩が張り首唐付け根が痛く、1月から毎回午前中運動し、夜になると左首から付け根にかけて痛みを感じます。
ジムがよくないのかとプールでアクアビクスをしても痛みがでます。
YouTubeで肩の凝りをとるストレッチをするとスッキリしますが、しばらくすると痛みます。痛みは1週間くらいで治ってきます。
毎回運動後に痛むので、病院に行って方がいいのか、ストレッチで肩が軽くなるなら大丈夫なのか不安なので教えてください。
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