便秘でグーフィス2錠モビコール3包コーラック2を3錠飲んでいる。少しずつ減らすにはどうしたらよいか。

person60代/男性 -

酷い便秘で、コーラック2を3錠、グーフィス2錠、モビコール3包毎日飲んでいます。
それでもでるときとでないときがあります。
軟便過ぎるときは何を減らすべきか、でないときは何を増やすべきか至急教えてください。

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