後頚部に力が入ってしまう

30代/女性 - 2022/03/18

ここ最近、多岐にわたる症状に悩まされています。
どうしたら良いのでしょうか。
症状は以下です。
●睡眠時の後頭部〜後頚部の痛み、常に力が入っている感じがある
●体(とくに前胸部？心臓？)の中が小刻みに震えている感じがある。体の中で、洗濯機がガタガタと震えるような感覚で、外部から見て明らかに痙攣しているとかではありません。
●たまに鎖骨下あたりがしんどくなり、ざわざわする
●とにかく眠れない。入眠はスッとできるのですが、ずっと夢を見ていて、どんな夢かも覚えていられます。22時から5時まで寝ているはずなのですが、夜間何度も起き、なおかつ夢を見ている状態、悪夢も増え、眠っているという感覚がありません。

夜間、眠ったかと思えば夢を見て、中途覚醒すると、首の過度な痛みと体の中が小刻みに震えていて怖くなり、時折悪夢で心臓がバクバクしながら起きることもあります。
1ヶ月ほど続いており、日中も眠れてないせいか、若い時に徹夜したあとの"ハイ"の状態になりながら、でも体はなんとなく疲れるという状態です。仕事や家事などはできるのですが、不安で怖いです。どうしたら良いのでしょうか。