妊活中ダイエットはしても良い？
person20代/女性 -
25歳、身長160cmです。
去年の11月頃55kgくらいだった体重が、
今日測ったら62kgになって愕然としました。
妊活しているのですが、
とても太ってしまったので、妊娠する前に
体重を減らしたいと考えています。
その場合、今月はタイミングを
取らない方が良いですか？
また、ファスティングを1週間かけてゆっくりしようと思ってるんですが、こちらはやめた方が良いでしょうか(GB 1DAY CLEANSEというものです)
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