コロナで加害恐怖が辛い

30代/女性 - 2022/03/27

コロナを周囲の人々にうつしてしまうのではないかと不安が強く、動悸や腹痛があります。自分に症状がないときでも、また、少しでも鼻水が出たりしてしまうとさらに気になります。特に家族にうつしてしまったり、重症化してしまうのではと考えてしまい止まりません。会う事を止めるべきではとも思います。時に家族にも頻繁な手洗いや消毒などを強制してしまい、生活に支障が出ています。どうしたらよいでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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