頭痛、耳鳴り、下の血圧が高い
person40代/女性 -
最近、頭痛や眠気、耳鳴りがします。常時ではありません。時々です。耳鳴りは子供がキャーキャー叫んでいる時に右側だけブルブル震えます。
血圧は週に一度程度、特に時間は気にせず思い付いたときに測っていますが、夕方図ることが多いです。上は100台のことが多く、たまに120越えますが、割と低めです。ただ、下の血圧が85前後になることがたまにあります。今日は頭痛耳鳴りなどがあり心配で血圧を測ると、何度測っても85前後、1回76まで下がりました。
自律神経の乱れなのか、循環器系の病気なのか心配です。
身長157、体重51と普通です。最近食生活を見直し、バランスよく食べる、野菜が入った汁物を積極的にとることで食べすぎ防止に努めています。その成果か、体重が少し減り、お菓子の量も少なくなりました。特定の運動はしてませんが、買い物なり散歩なり毎日歩くようにしています。なお、喫煙、飲酒習慣は全くありません。
一つ心当たりをあげるとすると、味噌汁やスープをよく摂るようになったので、塩分過多ではないか？ということです。薄味を心がけてはいますが。
今日のなかなか下がらない下の血圧をどう捉えればよいですか？明日あるいは数日後に測って下がっていれば一過性のものととらえていいですか？
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