温泉入浴後の体調不良

person60代/女性 -

地区の共同温泉浴場に毎日入浴しております。長湯をするとのぼせたりするのでほぼ烏の行水です。ここのところ入浴後に頭が重くなり不調となります。横になり少し休むと完治とはいかないまでも大体おさまります。昨年夏の暑い時もこのような症状がでたので12月まで休み今年1月から温泉浴再開始したところでした。体調管理のためスマートウォッチを利用しております。体調不良時の体温、血圧、血中酸素、心拍数など異常値ではないですが血圧はわずかだけ高いです。体温(36度以下)や体重(43キロ身長161センチ)は常に低めですが週3の運動は支障なくできてます。体調悪くなると胃の不調も伴い体重低下したり頭が重くなったりします。体調悪くても数値が平常なら大きな心配をしなくても大丈夫なのでしょうか?それとも通院の必要があるのでしょうか?

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