消費カロリーの方が多いのに太ります

40代/女性 - 2022/03/31

何年も前から毎日有酸素運動を90分、筋トレを1時間やっていて、食事は野菜を中心に鶏胸肉や白身魚、青魚などでタンパク質を摂り、ご飯は玄米に20穀を混ぜたもの、カロリー計算をし、お菓子や甘い飲み物、酒は摂らず、誰がどう見ても摂取カロリーより消費カロリーの方が多い生活で痩せることはありませんがベストな体重でキープしてきました。
ちなみに166.6cmの53kgが私のベスト体重です。
ですが生活は変えていないのに最近体重が増えてきました。
歳をとると消費カロリーが減るとは言いますがそもそも太るような食事はしていませんし、運動も毎日しています。

でも調べるとストレスで太ることがあるとか書いてありますが、どんなに消費カロリーの方が多くてもストレスのせいで太ることはあるんでしょうか？

太り始めたのとほぼ同時期に長引く胃痛がありました。
今はほぼ治ってきましたが、胃痛が治まってきたら今度は数日前から食べても満腹感が得られず、いつもなら満腹になる量を食べても常に空腹感があります。
だからといって満腹になるまで食べることはないし、いつも食べている時間にいつも食べている量を食べているので間食などもありません。

3ヶ月ほど前に始まった胃痛と同時に便秘がちにもなり、病院でマグミットを貰って飲んでいますがそれでもコロコロ便しか出ず、飲まないと便意がもよおしてきません。
それまではとても快便だったのですが。

胃痛から始まり、下腹部痛、便秘、太り始め、満腹感が得られないという今の状態でどこが悪いと思われますか？
去年11月に行った胃カメラや腹部エコーに異常はありませんでした。

どこかが悪いのか、消費カロリーの方が多くてもストレスなどで太るのかわかりません。
空腹感以外は血糖値が低い時に出ると言われる症状はありません。

とても困っています。