仙腸関節付近が痛く、整形外科へ。腰痛ヘルニアなりかけと診断。授乳中で薬は服用していません。

person40代/女性 -

産後3ヶ月です。

臨月(4ヶ月前)くらいから、右仙腸関節が痛く、膝を伸ばしての仰向けが難しいです。
他には、
かかとの感覚が鈍い、正座で足の甲がピリピリ、仙骨付近の腰骨が痛い…の症状ありで整形外科へ。

レントゲンではあまり顕著なヘルニアの様子はなく、MRIをとると、
ヘルニアに『なりかけ』と、仙腸関節の左右の形が違うと言われました。

今は、
ベビーカーを押しながら歩き過ぎると右の仙腸関節あたりが痛い
寝返りの時右足を動かすときに痛い
前屈で床のものを拾うと腰が痛い
子供を抱っこするとき腰が痛い
という感じです。

そこで3つ質問があります
1つ目…ヘルニア『なりかけ』とは、なっているのか、なっていないのですか??
少し神経にいたずらしている、と、骨の間の白いのが見えないと言う言葉は覚えてます。

2つ目…治る、というのは痛みがなくなり椎間板の様子は今をキープするだけなのか、神経圧迫しているところがへこむのか

3つ目…安静、リハビリを経たら、運動は可能か。走る、水泳、ボディーボード、スキーをしています。

産後ずっと痛くて、子育ても大変で、さらに運動もできなくなるなんて言われたらもう悲しくてなりません…

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