肩凝りでしょうか…？
person20代/女性 -
会社員です。金融業で座ってパソコン見たり書類せいりしたりしています。
朝片道40分の運転です。通勤
残業もあり19時20時くらいまで仕事しています。いつもは運動を週に2回やっていたのですがコロナの感染拡大でやっていません。昨日おとといくらいから背中の真ん中が痛い感じがして、肩こりなのかな？と悩んでいます。ちなみに自分は少々猫背です
。あと朝は目が見えるのに、帰りはぼやけます。疲れ目とかドライアイでしょうか？
考えられることと、改善方法などなにか教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
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