ドキドキしてきて眠れません。
person30代/女性 -
相談お願い致します。
最近眠ることができない日があります。
眠くてウトウトして、もう寝入るって時に緊張のような動悸がしてきて、それが毎回続くようになり、寝ることが出来ません。
目を開けるとすぐ動悸は収まります。ですがまた寝ようとするとドキドキしてきます。
一昨日は何とか寝る事ができましたが、昨日今日と上手く寝入ることが出来なくなり、辛いです。昼寝でもなります。
元々パニック障害を持っていますが、関係あるのでしょうか？
心療内科も予約がいっぱいですぐ行くことが出来ません。
とにかく少しでも寝たいです。
ドリエルとか一時的に使っても大丈夫でしょうか？動悸が収まるか不安ですが…。
ちなみに不眠に効くかな～と思い柴胡加竜骨牡蠣湯と半夏厚朴湯を服用しています。
いいアドバイスありましたらお願い致します。
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