PMSに効く市販薬、ピルは避けたい

person30代/女性 -

年々PMSの症状と思われる、生理前に精神的不安定や寒気、下腹部膨張があります。せめて寒気だけでも治したく試しに市販薬のノーシンピュアを飲んだところ寒気がなくなったのでもしかしてPMSの症状にも効果があるのか知りたいです。元々生理痛が重いので生理の1日目から毎月ノーシンピュアは欠かさず飲んでいます。常に持っている薬なので効果があれば飲みたいですが生理前から〜生理3日目まで飲んでいて問題はありませんか。もし気持ちの問題で治ってるような気がしている、無意味、なのであれば服用は生理痛のときのみ使用し、他PMSで効果のある市販薬が知りたいです。二人目妊娠希望なのでピルのようなものは避けたいです。

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