胸のしこりと激痛、乳腺炎？

30代/女性 - 2022/04/03

生後5ヶ月の子供を母乳で育てております。まだ離乳食は始めておらず、母乳のみです。
夕方ごろに右胸の外側がゴリゴリとしており痛みを伴っていることに気が付きました。
ちょうど授乳時間だったので、張っている程度で授乳すれば治ると思っていたのですが、授乳してもしこりは取れず、痛みも増してきました。痛い部分のみ、見た目にもゴツゴツしています。
乳頭に1～2ミリ程度白くなっている部分を見つけたので白斑が出来ていると思い、入浴時に痛い部分をマッサージしてみたのですが全く良くならず...
触らなくても痛い状態で寝ることもできません。
現在熱はなく、多少だるいかな？程度です。出産した病院も明日は日曜日で休診のため、月曜日に連絡してみるつもりではいます。

そこで教えていただきたいのですが、
１．乳腺炎でしょうか？本日日曜に救急にかかる必要はありますか？
２．自分で対処する方法または診察までに出来ることはありますでしょうか。
温めたり冷やしたり繰り返していますが効果はなく、またマッサージも習ったことがないため、やり方も不明です...
2、3時間おきに授乳してみていますが、白斑らしきものがある部分は激痛、しこりを押しながら授乳しようとしても母乳が出ないのか良くなる気配もないです。