生理前症状・生理初期が辛い

person20代/女性 -

20代女性の者です。
生理前症状が年々酷くなっている気がします。生理もそれにつれて重くなっているように感じます。

生理前症状としては
だるい
感情的に涙が出る
眠くなる しんどくなる
イライラ情緒不安定
下痢気味に
ガスが溜まりやすくなる

生理1日目症状
1日にナプキン5.6枚かえるくらい。
量が多い
お腹痛いことにしか集中できない
立つのすらしんどい 階段きつい
眠い 食べる事より寝たい
力が抜ける 脱力
寒い鳥肌
何もやりたくない

何か病気かなと考えたりPMSかなと考えたりしています。
病院にも行こうと思いますがこのような状況で身体に起きている事、どんな可能性があるかを教えていただきたいです。また対策などあれば知りたいです。

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