右足踵骨骨折後の質問です

person40代/男性 -

4年前に業務中に転落事故で右足踵骨を骨折し足の外科担当医によりすき間に人工骨を入れプレート固定しました
1ヶ月後に感染し洗浄と抜釘しました
足の裏が外側に向いている感覚が強く歩きにくく一年後に骨切り手術しました

状態
骨切り手術後は親指側が上がり小指側が下がっている

担当医が機械で測定すると小指側から踵へ一直線に重心がかかっている

リハビリの方の意見では通常歩く時は踵から親指方向に重心移動するものが踵から小指側に抜けている
(外側でがんばっているため足の裏からふくらはぎ、太もも、股関節が相当硬い)

踵骨の前側が硬いためイスに座っだ状態で内がえしすると踵が上がる

仕事復帰後半年して距骨から骨が伸びて踵骨にぶつかっている
アキレス腱付着部にも山のような骨棘ができ数ヶ月前よりも大きい
(両方の骨棘を削る手術を予定)

強い症状が出るのは仕事している夕方から翌日いっぱいです
物流倉庫で酒類をパレットに積んだりハンドリフトで運んだり一日数十パレット作業しています
一日おきで仕事しています

後遺症9級に認定

小指側から外踝にかけてのラインに痛み

体重乗せると外踝に痛み

触ると各指の下10cmほどに痛み

アキレス腱付着部に痛み

親指の筋力が弱く人差し指がハンマー指

循環が悪く皮ふが黒ずむ

質問
仕事の日は一日1万歩から2万歩近く歩き重量物がある物を持ったりしていることが骨棘ができる原因でしょうか?
また削っても繰り返しできる可能性は高いですか?

体重は75kgくらいですが物を持つのは何キロまでが許容範囲でしょうか?

内がえしが浅いですが手術で関節の硬さを軽減させられますか?

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