早朝高血圧につきまして

60代/男性 - 2022/04/10

お世話になります。
血圧は、朝と夜　2回測っています。平均128-85程度なのですが、ここ1か月位前から、朝起きた時1時間以内の血圧が140-90位に上昇しています。早朝高血圧になると思うのですが、対処法を教えて下さい。降圧剤は服用していません。日中は128程度に下がります。
よろしく、お願いいたします。