癌に関しての心配です

person20代/男性 -

27歳男性です。
肺がんに対しての不安、悪性リンパ腫に対しての不安、心気症に関してです。

先月から癌に関しての心配が絶えず、体に様々な不調が出ています。
3月には胃腸の不調を感じ、胃がん・大腸がんに対しての不安感が増し、消化器内科を受診しました。
胃カメラを行ってもらい、問題なし。大腸カメラは2週間後に行う予定です。

胃腸の不調は治ったのですが、今度は右肩の痛みと数日前から喉に痰?(鼻水が落ちてきてそう)が貯まるなど、肺がんの不安
また首の張りを気にして、首を触っていると首の右側に5mmほどのリンパ節に触れることに気づき悪性リンパ腫に対しての不安が発生しています。
外から見る範囲での腫れなどは存在しません。(首筋に掴みにいけば分かるような状態です

がんになると腫瘍熱が出ると知り、発熱していないか心配になり、1時間の間に何度も体温を計測してしまいます。
朝は36.5分ほどですが、夕方から夜にかけて37.2分ほどになります。(夜のほうが体温が上がりやすいらしいですが、これは正常範囲でしょうか?)

心気症だとは思うのですが、精神的にきつい状態が続いています。
気になることが多すぎて何をどうすればよいのか、が分からなくなっています。

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