足首骨折手術後のサポーターと血腫

40代/女性 - 2022/04/11

2/28　右足首　2本骨折＋脱臼
3/8　手術　チタンプレート
3/20　シーネで退院　
3/26　ギプスに
4/2　ギプス＋ヒール
4/9 　サポーター

と経過は良好のようです。
気になる点が、手術前のシーネが足裏小指下を圧迫しており、褥瘡になりかけていたとのこと、今も茶色く固く残っているのですが、血腫の跡だから心配ないと…。
これは血豆なのでしょうか？
治るのにこんなに時間がかかるのでしょうか？

もう一つはサポーターのサイズがあっているのか気になります。
外すと写真のように、足先、足の甲がぷっくりと浮腫んでおり、スネもくっきりと型が付きます。
こんなものでしょうか？
ギプスの時は、寝起きは浮腫みが取れていたのですが、サポーターになってから浮腫んだままです。日中よりはマシですが。

あと、寝る時はサポーターを外してもいいかな〜と呟いていましたが、明確に外してもいいとは言われませんでしたが、外してもいいのでしょうか？

それから、足首を上下に動かして〜と言われただけでリハビリはありません。
松葉杖はまだ必要だけど体重は全部かけていいと言われたのですが…。
リハビリに通わなくてもいいのでしょうか？

あとは便秘になったり、ちょっと動くだけで息切れがしたり、息苦しくなったり…。
元々、不安障害持ちですが、落ち着いてた症状がまた出始めました。
不安障害のせいなのか？単に体力が落ちたのか…。
しんどくても動いたら落ち着いてきますか？

今朝、寝起きの写真を添付します。
よろしくお願いしますm(__)m