股関節が痛み、太ももに痺れがある

30代/女性 - 2022/04/12

数日前に普段やらないストレッチを少しして以来、右の股関節に重だるい痛さが続いています。

ストレッチ自体で傷めたというより、その後に痛くなった感じです。

体勢によって痛みは消失したり、楽になったりもしますが、痛みが強い時は立っているのも座っているのも辛いです。

横になった姿勢では楽なのですが、その後、立ち上がった後しばらくが1番辛いです。入浴後も(座っている姿勢が長いからなのか、血流によるものなのか)しばらく悪化します。

ちょうど排卵時期で、元々子宮内膜症による骨盤痛や腰痛は多少あるのですが

今回は右の股関節の痛みを中心に、太もも(前側)〜仙骨付近の痺れとだるさがあります。

激痛や鋭い痛みではなく、重くてだるくてどうしようも無いという感じの痛みです。

このような症状では、どういった理由が考えられますか？

落ち着かなければ病院へ行く予定ですが、
家で試せる対処法などもあれば、教えていただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。