心筋梗塞後の動悸について

50代/男性 - 2022/04/13

2022年2月15日に急性心筋梗塞になりカテーテルにてステント手術（1ケ所）受け2週間の入院後、無事退院し自宅療養と薬の服用にて4月4日よりリモートによる仕事に復帰しました。
この間、３月21日に美容院でシャンプー台に移動し頭を下げた瞬間になぜか激しい動悸にみまわれ心筋梗塞の時が頭に浮かびパニック状態になり救急搬送、３月25日も自宅にて夜8時頃、急に動悸がし始めパニック状態になり救急搬送してもらいました。21日は心電図、血液検査、胸部レントゲン検査するも異常なし。25日は心電図のみで異常なしとのことでした。確かに1時間ぐらいすると嘘のように落ちてきます。医師からは期外収縮？によるものだから心配ないといわれてます。あまり気にしない方がいいですよ。とのことです。いつまた動悸がくるか心配でしょうがありません。何かよい対処方法はありますでしょうか。因みに退院後もお薬、それから食生活、運動には気をつけてます。タバコも止めました。