妊娠中の体重増加について
person30代/女性 -
現在26週の妊婦です。
アプリやネットで体重の増加ペースの記事を見かけて、増加幅を1週間で500g以内に収めないと思っているのですが、最近そうもいかず1kg増えてしまいそうです。
毎日体重を測るのも、増え過ぎた…となるのもストレスですし、どうしたらいいのでしょうか。
ちなみに、BMI指数は『やせ』でした。現在は、妊娠時の体重から約4kgぐらい増えました(つわりで一旦3kg近く減ってます)。
どれぐらいの体重増加なら範囲内なのでしょうか?気にし過ぎも良くないですか?
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