膨満感？低気圧？なんとなく息苦しい

40代/男性 - 2022/04/15

何度か息苦しさで相談させて頂いている者です。原因が良くわからず、息苦しくても肩で息をするほどではなく、何となく空気が吸い切れていない感じです。

どう言う時になるか、色々と観察していたのですが、カップ麺を食べた翌日(合わないらしく便秘気味になる)、炭酸飲料などを飲んだ翌日(ビール、コーラ)、年末年始の暴飲暴食の後(食べて活動していない)などお腹が張っている時に起こりやすい気がします。この状態で椅子に座る(お腹を丸める)と息苦しさが出ます。お腹を圧迫されている感じがあります。胸の動きが制限されている？感じがあります。気にし過ぎだと思っていましたが、食後に車の運転(座る)をしていると10分くらいしてから何か息苦しい、食後に座ってお腹を圧迫してるからかな？と息苦しくなってから思い出します。最初から苦しくなるかな？とは考えていません。

お腹が張った状態で座る(お腹を丸める)と息苦しさが出てきます。コロナ禍になって活動が減ってからなりました。

あと、コロナ禍になり健康を考える様になり、水分を多く取ると良いと世間で言われているので水を飲む様になりました。今までは水分は殆ど摂っていませんでした。水をコップ1杯のむとしばらくお腹がタプタプして水が残っている感じがあります。これも膨満感になっている気がします。

何となく自分の身体は水分を上手く処理出来ない体質なのではないかと思い始めました。水を多く飲んだ日もお腹が張った様になります。

どうやら、水の影響も大きいのかな？とも思い調べたら、東洋医学の水毒や水滞という状態がある事を知りました。また、雨の日に息苦しさを感じる時もあり五苓散などが有効と知りました。

漢方。試してみたいのですが市販の漢方薬で試すとしたら何が良いでしょうか？