40代になれは誰でも頸椎に変化は見られるのでしょうか？

40代/女性 - 2022/04/16

仕事で毎日運転で外回りし、同じ姿勢で作業したりします。また日によっては長時間運転もあります。（高速道路も運転します。）
運転や同じ姿勢が原因かなと思う肩こりがあり、肩こりでも整形外科に通院して電気治療などが出来ると聞き行ってきました。
レントゲンは他院で5ヶ月前に撮り異常なしと言われてました。しかしその病院が駐車場の関係などでなかなか通院しづらく本日は別の病院に行ってきました。こちらでもレントゲン撮影があり大きな病気はありません。ただ加齢による頸椎の変化がありレントゲンを見せながらここがこうなってるでしょ？みたいな事を言われそれに伴う症状で病気でもないみたいな事を言われました。加齢による変化なので問題ないと。誰でもそうだみたいな事を言っていた気がします。レントゲンは5ヶ月前に他院でも撮ってるけど病院変われば撮り直すだろうな、でも前回何ともないと言われてるのでレントゲン撮って電気治療をしてもらえれば良いなとぐらいに思っていたので、ちょっとびっくりしてしまいました。加齢に伴い頸椎の変化は誰しもある事なのでしょうか。自分から電気治療の話をしたら全然来て良いですよー、毎日でも良いです。
5キロ位で牽引もしますか？みたいな事を言われ来週から行こうと思ってます。
（牽引は体重の10分の1位の重さで行う？と言うお話だったと思います。）
私が電気治療のお話をしなければそのまま治療も終了しそうな感じでしたが頸椎変化は病気ではないと考えても良いのでしょうか？加齢による変形は誰しも起こり症状が出ない様に長時間の同じ体勢やスマホの見過ぎなどに気を付ければ良いでしょうか？
年齢は40代と言っも半ば〜後半といったところです。運転は仕事でするのでどうしたら良いか迷いますが仕方ない事でもあります。