気持ち悪くないのときでも吐いてしまったらどうしようと考える
person10代/女性 -
私は去年の夏から不安障害で心療内科に通院しています。抗不安薬を今まで飲んでおりましたが、耐性や依存が怖くて断薬しました。離脱症状は辛かったですがなんとか乗り越えました。その後漢方治療になりましたが、あまり効かず今は抗不安薬の頓服のみで生活しています。根治には結びつかないとわかっています。今まで電車も薬がないと乗れませんでしたが段々乗れるようになり、（満員電車は無理ですが。）外食もできるようになっていたのですが、最近外食していたら気持ち悪くなってしまい、吐いてしまったらどうしようと思ったのがきっかけで気持ち悪くない時でも吐いてしまったらどうしようとかずっと考えるようになってしまいしんどいです。抗不安薬を飲んでもその予期不安は消えないです。セディールなどに変えてもらった方がいいのでしょうか？
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