双極性障害２型の妻のためにできることを教えて下さい

30代/女性 - 2022/04/17

妻が双極性障害２型と診断されました。
元々私に発達障害の気があったようで、共に暮らしているうちに妻がいわゆるカサンドラ症候群を発症して双極性障害２型の診断が出ました。
その後、私がインチュニブ、妻がビプレッソを服用し始めて約３ヵ月になりますが、それでも妻はしばしば気分が落ち込んでしまうタイミングがあるそうです。
妻からは「あなたは私の病気のために何もしてくれていない」と指摘をされているのですが、私自身、想像力を働かせて何かをするというのが苦手なこともあり、何もしていないのが事実です。妻が辛い時に家事や育児を代わって行うことはするのですが、作業負担を軽減してあげることはできても、妻の病気そのものを改善するための行動は何もできていません。ひどい時には私が家事や育児で疲労して余裕がなくなり、妻とのコミュニケーションにトラブルを発生させてしまうことすらあります。
何とかアプローチの方法を変えていきたいので、私が妻の病気を良くするためにできる事は何か、できるだけ具体的な例を挙げて教えて頂けないでしょうか。