４８歳、女性、昨年6月から適応障害、不眠症
person40代/女性 -
昨年６月から適応障害で半年程、有給+休職して
１２月から時間短くしてもらい今までの職場で仕事してます。でも最近ずっと悪夢をみるので寝なくてはいけないけど寝たくないなという気分になります。寝る前の薬はあります。寝付きはよくても質が悪く困っています。発症してからもうすぐ1年でその時の行動や精神的な事思い出してしまいます。仕事は辞めるも考えています。アドバイスありましたら、お願いします。
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