高血圧の再診する時期について

person50代/女性 -

2年前からノルバスク2.5mgを服用していましたが110/75前後が続いたので、服用をやめることになりました。朝晩計り続けていますが、半月前から125/80前後になり、先程いつものように就寝前に計ったところ145/92でびっくりしました。3回計りましたが同じくらいでした。今朝は1回目109/76、2回目125/82だったのに、先程の血圧は初めてです。再診に行くのは、どれくらいの期間様子をみればよいのでしょうか?いつも、「高かったらどうしよう…でも冷静に」と思って計っています。それで正常値になる時もあればそうではない時もあります。気持ちの持ち方も教えて下さい。

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