糖尿病血液検査結果の数値について

50代/女性 - 2022/04/19

先日の血液検査で、糖尿病の検査もお願いして、血糖106、HbA1c NGSP5.9 でした。
この数値は、食事制限など、必要ありますか？
どの程度のものでしょうか。
最近、積極的に、ウォーキングや、筋トレをするよう心がけてますが、糖尿病に、ならないか、不安です。ご飯や、甘い物を食べる事に、罪悪感があり、食べることが唯一楽しみなのに、悲しくなります。

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