毎月毎年繰り返す肌荒れについて

30代/女性 - 2022/04/20

30代になり急に肌荒れがひどくなり、花粉のせいもあってかいろんな薬を試していますがイタチごっこでいまいち改善しません。

最初は29歳の時の眉間から鼻にかけての大量のニキビ（吹き出物？）でした。
市販薬では一向に治らず、皮膚科でダラシンTゲルを処方され一時改善しました。
しかし、そこから毎年この時期になるとおでこから鼻、さらには30代になり頬や顎などにもできものが増え、毎年できては繰り返していたものが今では毎月のことに…
生理の影響もありそうで、生理の合間に数日だけ肌の調子が良くなり一気にできものが治るのですが、また生理が来れば顔面中にできものが出ては、リドメックスやステロイド系の塗り薬でなんとか抑えているような状態を繰り返しています。
また花粉症もあり、1時間も外へ出た次の日にはできものがこれでもかというくらいに増えます…
赤ニキビもコメドのようなものも入り混じってる感じですが痒みもあったりします。

アダパレンも一年近く試しましたが、かぶれのようになり通常の期間を経ても改善せず私には合わなかったようです。

このままステロイド系の薬でなんとかしのいでいくしか方法はないのでしょうか？
症状からして大人ニキビなのか花粉のかぶれなのか、1番合う改善方法は何かご教授頂きたいです。