コーヒーが原因か 強すぎる眠気
person30代/女性 -
今週の月曜日からの強い眠気に悩んでいます
いつもであれば、眠たくなっても30分ほど仮眠すればすっきりするのですが、今回はそれがありません
排卵日前だからかとも思いましたが、今までこれほどのねむけをかんじたことはありません（アプリの予定では、明日が排卵日
生理前で眠気を感じたことはありますが、それよりも強いと感じます
仕事はなんとかやれていますが、ぼーーーっとしていて、集中できていませんし、効率も悪いです
最近の変化といえば、4月に部署が変わり、仕事内容が少し変わったこと
それに伴いストレスや不安は、少なからず感じていること
先週からコーヒーにハマり出し、今までは１ヶ月に一回飲むか飲まないかだったのが、先週は、ほぼ毎朝飲む&夕方も数回飲んだこと
3月末まではお弁当持参だったがごはんを作る余裕がなく、お昼はコンビニのパン、夜は出来合いものが増えたこと、などです。
寝ても寝ても眠く、どうしてなのかと不安です
3歳の子どもがおり、私自身の思うようなタイミングで眠れないのは当然ありますが、それは今週に始まったことではありません。
個人的には、コーヒーが原因なのではと思っていますが、
この眠気の強さは何でしょうか。また、受診するとしたら何科でしょうか。
よろしくお願いします
（眠気覚ましにコーヒーを飲むことがありますが、あくまでその時だけ、目が覚めるだけで、眠りたいという体の欲求は消えていないのではないかと思います。先週分の眠気が、一気に今週やってくる…なんてことはあるのでしょうか。ちなみに土曜日くらいから、コーヒーは中断しています
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
