先程、風呂上がりに顔を見たら片方の目が充血している(眼精疲労あり、完全に清潔にしていたわけではない)

person30代/男性 -

先程、風呂上がりに顔を見たら片方の目が充血していました。
添付写真の通りです。
最近の目の状況は下記の通りです。
※コンタクトは使用してない
※電子機器を使いすぎたため強い眼精疲労
※1ヶ月か2ヶ月前のサンテメディカルを日に3回使用
※アイリスCL-Iネオを日に3回使用(前日の残りを使うこともある)
※タオルは2日に1回変える
※時々、お湯を変えずに風呂に入ってしまい、その際、目を擦ってるかもしれない。
※仕事で1日8時間パソコンを使用し、家でスマホを2時間使用する

1 なにが起きてるのでしょうか?またその原因はわかりますか?
2 放置しておけば治りますか?
3 病院に行くべきですか?
4 どう対処すれば良いですか?

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