めまいと吐き気があります。

30代/女性 - 2022/04/21

深夜2時頃、夜ご飯を作っていたら、なんだかフワフワするような感じがしてきて、それから、少し回転するようなめまいが始まりました。
横になっていると楽だったので、治ったと思い、立って下を向くと目が回った時のように地面が縦になり倒れてしまいました。それから、吐き気があります。嘔吐恐怖症のため、怖くて吐いてはいませんが、便器の横で座っています。
このようなことは初めてです。
ちなみに右耳はずっと高い音の耳鳴りがしています。3年ほど前に右耳は突発性難聴になって、高い音は少し聞こえません。
すごく気分が悪いです。
一体どうすれば、治るでしょうか？
夜分遅くに大変申し訳ありませんが、アドバイスをお願いします。
主人も夜勤でおらず、とても怖いです。