うつの再発…?
前回の質問内容も含め、最近いろいろな症状が体に出てきています。
列挙すると、
・頭が重かったり、パンパンになったような感じになる
・いつも疲れている、何日も疲れている、だるい。
*だるさで昼休みに食事も取らず横になることもあります。
・夜中に目が覚める。
・胃腸の調子が悪い。胃痛・胃もたれ
*胃カメラでは異常なし。しかし前日9時に終えた食事が胃に残っており、「胃の動きが弱くなっているのかも」と言われました。
最近転居したのでその疲れもありますが、上記の症状は半年くらい前からあります。
また、朝、出社拒否の気持ちにどうしても勝てないことがしばしばあり、そのために有給休暇を全部使い果たしてしまいました。
3年前まで仕事上のことから発症した鬱で休職と復職を繰り返しており、そのため現在は精神的負担の非常に少ない部署に勤務しています。それでもこのような症状が出るというのは「再発」なのでしょうか。
その場合、どのように対処したらよいのでしょうか…。
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