強迫性障害かどうか判断したい

20代/女性 - 2022/04/23

27才女性、会社員です。
日常生活の中で頻繁に特定の行動をとらなければバチが当たるのではないか、悪いことが起きるのではないか、苦しいことが起きるのではないかと不安になることがあります。例えば、何かを触ったあと手を洗ったり拭かなければいけない、手を拭かずに物を触った場合、その物も拭かないとバチが当たるかもしれない。この商品を買わなければ悪いことが起こるかもしれない、などです。物心つく頃からこのように不安になることはありましたが、5年ほど前に一人暮らしを始めてからその頻度がかなり多くなりました。一人でいる時に不安になります。頭の中でこの行動をやらないと悪いことが起きる、苦しいことが起きると一度考えてしまうとそのあとずっとその考えに集中してしまいます。気にしないようにしても中々出来ず辛いです。どうすれば改善するのかわかりません。ですが、人と接している時は他人の目が気になる気持ちが強くなるのか行動をしなければという考えは浮かぶものの、実際には行動しない場合もあるため、病院を受診する必要がある症状かどうかわかりません。