高い耳鳴りが常に聞こえる

person20代/女性 -

20代女性です。
1週間ほど、キーンという非常に高い音の耳鳴りが常に聞こえます。
最初は左耳からでしたが、いまは頭の中央あたり?で鳴っているように感じます。

もともと低い耳鳴りが1日に二度ほど30秒程度続くことはあったのですが、
常に聞こえるということはこれまでにありませんでした。
はっきりと思い当たることはないのですが、
2ヶ月間ほど時間不定の夕方〜早朝中心の仕事を担当していて、
ほとんど休日がなく、
起きる時間・寝る時間が毎日違うという生活をしていたので、
体に負担はかかっていたかもしれません。
(いまは朝起きて夜寝る生活に戻っています)

3日前に耳鼻科にかかったところ、
聴力や耳の中に問題は見当たらず、
血流を良くする薬とビタミン剤とで様子を見ることになりましたが、
いまのところ特に効果は出ていません。
2週間分ほど処方して頂いたので、引き続き様子を見ようと考えていますが、
こういった耳鳴りにはなにか原因は考えられるでしょうか。
また、薬に加えて、少しでも良くするためになにかできることがあれば、
お教えいただけないでしょうか。

メニエール病の親族が複数いて、めまいや耳鳴り持ちの家族もいます。
家系なのかな?とも思うのですが、朝から夜まで聞こえるので、
どうしても気になってしまいます。
どのようなことでも構いませんので、お教えいただければ幸いです。

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