血圧を測ると１回目だけ高い現象について

30代/男性 - 2022/04/26

自宅に上腕式血圧計があるので時々測っているのですが、連続して測るといつも１回目が高く出ます。たとえば

1回目 146/95
2回目128/85
3回目126/86

と言った感じです。いつも1回目だけ上が20ぐらい、下が10ぐらい高く出ます。この場合正しい血圧はどれになるのでしょうか。