ふくらはぎを揉むのは危険なのですか？

20代/女性 - 2022/04/27

5月からフルタイムで週5日の立ち仕事が始まります。（普段から血流を良くしたい為、ジョギング30分〜40分を週に5日はしています。雨の日は室内で出来る踏み台昇降をしています。以前２つ病気をした関係で血流を良くすることを毎日心掛けています）これまでのように（これまでは学生でしたが）今後は、帰宅してから外出して運動してというのをさすがに毎日続けることが困難になりそうです。

●その為、ジョギング出来ない日は、せめて血流の為に『ふくらはぎマッサージ機』をしようかと思い、検索していたら「ふくらはぎを揉むのは危険」という記事を見ました。→【ふくらはぎの血管は血流が悪く血栓が出来やすい血管。そんなふくらはぎを揉むことで一気に血栓が剥がれて肺などに詰まってしまい呼吸困難になる危険性が高くなる】

家電量販店等にもたくさん足揉みやふくらはぎマッサージ機が置いてありますが、危険なのでしょうか。教えてください。