尿糖検査キットで色が変わりました
person30代/男性 -
今日夜食後に1週間に一度市販の尿糖検査を使ったら久しぶりに色が変わりました。以前も一度変わった事がありました。正直最近食べ過ぎてて2時間前からソフトキャンディを食べてました。2年前に病院にいき血液検査をし食後2時間後の数値は160のhba1c5.9で糖尿注意といわれ少しダイエットをしてたのですがまたリバウンドしてきました。一度でたあと1週間事に尿糖検査してその後でてなかったので少し気が緩んでたのかもしれません。ダイエットや食事療法で改善するでしょうか？糖尿も心配ですが単純に体脂肪減らして健康になりたいですし見た目も改善したいです。やはり野菜中心筋トレなどが大切でしょうか？体重を2、3キロ落としてもかなり改善されるとも聞きました。体重は落とせば落とすほどそういう数値や尿糖など改善されるのでしょうか？
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