コレステロールや飽和脂肪酸について

30代/女性 - 2022/04/28

飽和脂肪酸を多く含む食品を摂りすぎると動脈硬化に繋がるとか聞いたことがあるのですが、摂取していても運動等で消費されてしまえば問題無いのでは?
適正な体重と血圧であり、血液検査でも異常無しであれば動脈硬化には関係無いのでは?と思うのですが、どうでしょうか?

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