精神的疾患でしょうか

20代/男性 - 2022/04/29

私自身(29歳)の症状に関する相談です。症状を自覚したのは約2年前からでした。
特に妻に対する感情の起伏が激しく、舌打ちや声を荒げてしまったり、周囲の物に当たってしまったり、そうしていたかと思うと15分程度もすれば何故その様な言動をとったか分からないくらいスッキリとした気持ちになっている状態を頻繁に起してしまいます。
キレている状態になった時は、身体・声が震え出し、自分の頭の中で自分の感情を抑え、何とか冷静に取り繕おうとするのですが、相手に恐怖心を与えてしまうと自覚していながらも感情を抑える事ができず、気が付いたら上記の様な言動をとってしまいます。
妻からは「ただ相手に構って欲しい・自分の気持ちを分かって欲しい欲求、自分の中でイライラした感情を消化できないだけで、疾患ではなく精神的に幼稚すぎるだけ」と言われました。
最近では仕事や日常生活においても些細な事でイライラするようになり、相手を言い負かしてしまいたくなってしまいます。
心療内科などに罹った方がよいのでしょうか。それとも日常的に何かを意識する事で改善の余地があるのでしょうか。
こうした言動を解消したく、最適な改善方法・治療方法等がございましたら、先生方のご知見をご教示いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。