4年くらい前から背中が痛い
person40代/男性 -
相変わらず背中が痛いです。背骨を押さえるとズキッとする箇所があります(真ん中より少し下あたり)
病院に行っても治りません。検査もしましたが異常無しです。胃カメラ、大腸カメラも1年くらい前にしましたが、異常ありませんでした。
このように背中を痛めている場合、スクワットやプランクなどといった筋トレはしない方がいいのでしょうか？
それとお風呂で温めると結構痛みがひどくなるのですが、これは気のせいなのでしょうか？それとも温めると痛くなるものなのでしょうか？
シップも使ったりしますが、シップをすると胃腸が必ず悪くなります。これは何故ですか？
しがない痛みの先生が教えてくれたトレーニングは続けています。このトレーニングがなかったら今頃私はとてもきつい思いをしていたかと思います。本当にありがとうございます。
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