59歳女性、ギックリ腰風腰痛

50代/女性 - 2022/04/29

58歳女性。若い頃から時々ギックリ腰になり、2週間から2ヶ月不便な生活でした。その頃はかがんだ時や何かを持った時に、今なったと分かったものですが、最近、寝ていて起きたら、腰がギックリ腰のあの痛みになっていてびっくりしました。塗るタイプの鎮痛剤で何とか凌いでいます。年齢なのでしょうか？それともギックリ腰ではなく、他のことが原因なのでしょうか？疲れも溜まっていました。対処法も変わると思います。アドバイスをお願いします。