起床時の腰痛と左足付け根〜ももの痛み
person30代/男性 -
１週間位前〜目覚めに腰が痛く、起き上がるのに少し苦労致します。
併せて左足の付け根からももにかけて張ったような痛みもあります。
そこで質問です。
１，
原因としては内科的疾患と整形外科的疾患どちらの可能性が高いでしょうか？
２，
早急な病院受診は必要でしょうか？
それとも生活習慣や姿勢を見直すことである程度、改善は見込まれますでしょうか？
３，
症状の原因は何か、また直ぐに出来る対処療法はありますでしょうか？
ちなみに寝具は木製のベットに厚さ５cm程のマットレスを敷いています。
【現在の身体の状態】
・首が少し右に傾いており、身体は左に傾いて
いる（重心を掛けている）。
・前に通院していた整形外科のリハビリでは
「自分自身は正面を見ているつもりでも顔が
右方向を見ている、体幹のバランスが非常に
悪く、どちらか一方の筋肉に負担が掛かって
いる。」と言われました。
・スマホを見たりして１日を通して姿勢は猫背
になってしまいストレートネック＋スマホ首
の状態です。
・肩こりが何ヶ月も続いており、特に左肩が重
たいです。
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