40歳超えてから体重が増えて

40代/女性 - 2022/04/30

現在43歳です。
この2年くらいで10キロほど太りまして。
仕事で動いてますので運動不足はないかと思います。
食事量はずっと少ない目です。
内臓が悪いのかと思い検査して頂きましたがどこも悪くなく、中年太りとも言われました。
どんどん体重ばかりが増えてしまい困ってます。
何か原因があるんでしょうか？
足の浮腫みがありますが、原因はわかってないです。