妊娠中の水分不足と胎児への影響について

person30代/女性 -

現在、妊娠8ヶ月、第一子です。
妊娠中の妊婦水分不足および胎児への影響について質問です。

妊娠前も水分摂取量は多い方ではありませんでしたが、妊娠後はつわりもあり、妊娠初期の頃からあまり積極的に水分が取れていませんでした。下記症状についての一般的な見解と対策を教えていただけないでしょうか。

◽️妊娠初期ごろの症状
尿が1日3回少量出るくらいと極端に減ることが数日続き、水分を意識的に取るようにしたところ、尿量も増えるということがありました。

◽️妊娠中期ごろの症状
水を1日1リットル+食事等から取っていました。トイレは1日5〜6回程度、ずっと色が濃い黄色やオレンジがかった色でした。
唇や肌も乾燥していました。

上記、初期中期の状態を不安に思い友人に相談したところ、水分不足を指摘され、その後は水を1日2リットル飲むようにしたところ、尿量も増え、色も改善されました。

◽️心配
妊娠初期の終わり頃から中期の数ヶ月間、水分不足だった場合、胎児へどのような影響が起こり得るのか心配です。
これまでの妊婦健診では胎児の成長については特別指摘されたことはありませんが、可能性としてどのような影響が考えられますでしょうか。またその影響に対して今から行える対策はありますでしょうか。

(通院している担当医は、診察時間が極端に短いので診察中に質問できる時間がなく、また日常生活の指導もありません。)

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