夜間にトイレに行きたくなります。
person40代/女性 -
ここ10日くらい夜に目が覚めてトイレに行くようになりました。きっかけは中途覚醒した際に、「なんだか膀胱が張っているな。トイレに行っておいた方がいいかも」と思いトイレに行きました。3時頃でした。次の日から毎晩3時頃にトイレに行くようになって今に至ります。習慣化してしまったのでしょうか？もともと中途覚醒型の不眠症でデエビゴを服用しています。
中途覚醒するからトイレに行くのか、トイレに行きたくて中途覚醒するのか分かりません。以前は中途覚醒してもトイレに行きたくなることはありませんでした。一度トイレに行ったことで習慣化してしまうことはありますか？どうしたら改善できるのでしょうか？
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