睡眠障害 3日間の不眠
person20代/女性 -
睡眠ができず悩んでいます。
普段は一人暮らしです。
4月30日→実家に泊まり、慣れない布団であったため2時間睡眠。
5月1日→父親と旅館に泊まり、父親のいびきがうるさく、気になり睡眠できず1時間睡眠。食欲がなく、外を歩くとクラクラするため一日中横になっていた。
今日（今）→ドリエルを服用し、21時から普段のベッドにいるが一睡もできない状況。呼吸が浅く、眠ろうとすると回転性のめまいや緊張性頭痛が起こり、辛くて入眠ができない。
普段はこのような不眠になったことはありません。睡眠環境の変化が大きかったこともあり、3日ほど寝ていない日が続き、日常生活に支障をきたしています。病院に行くべきか、何か解決策があれば教えていただきたいです。
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